Krachttraining
Krachtraining staat centraal in een gezond en gebalanceerd leven. Het is belangrijk voor iedereen, ongeacht welke leeftijd. Naarmate mensen ouder worden neemt hun kracht, power en mobiliteit af. Wij helpen jou om systematisch jouw kracht te verbeteren en te verhogen en zo jouw uithoudingsvermogen en lichaamshouding te optimaliseren.
Hoe gaat het in zijn werking?
Wij gaan eerst in gesprek om te bepalen wat jouw doel is. Aan de hand van die informatie maak ik een op maat gemaakte schema afgestemd op jouw persoonlijke doelen. Jouw doel wordt onze missie
Kracht
Systematisch uw kracht weer verbeteren en verhogen door op maat gemaakt trainingsprogramma afgestemd op jou doelen.
Doel
Jouw doel is onze missie. Zonder doen kunnen wij ook niet werken naar een resultaat.
Flexibiliteit
Door functionele oefeningen en kijken naar uw lichaamshouding verbeteren wij jou mobiliteit en flexibiliteit.
Resultaat
Helaas zijn veel mensen vaak ontevreden over hun resultaat. Bij ons staat deze centraal. Jouw doel is onze missie. Train voor result and not to impress
Stabiliteit
Mensen voelen zich vaak instabiel en hebben geen besef meer van coördinatie. Wij helpen u weer deze functie te verbeteren.
Lichaamssamenstelling
Deze training verbetert je lichaamssamenstelling door vet te verbranden en spieren op te bouwen. Het resultaat? Een strakker, getoneder lichaam en een hogere stofwisseling.
“Sinds 2 jaar begeleidt Cornelis mij in het behalen van mijn doel om fitter en gezonder te worden. Ik ben door specifiek medicijn-gebruik een behoorlijk aantal kilo aangekomen en het lukte me in mijn eentje niet om dat weer terug te draaien.
Hij heeft mijn geholpen door naar de combinatie van voeding, sport en mindsette kijken, een andere levensstijl eigen te maken. Het was niet altijd een makkelijke zoektocht om te vinden wat bij mij en mijn lijf goed werkte, maar elke keer zag Cornelis het weer als een uitdaging als het proces vastliep en motiveerde mij om door te zetten. Omdat hij zichzelf ook blijft ontwikkelen komt hij ook steeds met nieuwe ideeen en mogelijkheden. Ik heb nooit het gevoel gehad dat ik niet goed bezig was, voornamelijk door zijn energie en inzet.
Daarnaast kan Cornelis heel goed luisteren, is hij zonder oordeel en makkelijk te bereiken. Inmiddels hebben we een combinatie van voeding en sport gevonden waarbij ik resultaat zie en wat ik goed in mijn leven kan inbouwen zodat het heel goed vol te houden is en daardoor mijn manier van leven is geworden. En daar ben ik Cornelis heel dankbaar voor! ”
Tarieven & mogelijkheden
Bij RebornGym hebben we voor iedereen een passende optie
Single
Kies voor een op maat gemaakte training met individuele aandacht.
Duo (2 personen)
Kies ervoor om samen te trainen met een partner voor dubbel zoveel plezier en resultaat. Delen is motiveren.