Cornelis de Graaf
Ik omschrijf mezelf het beste als een trainer die gepassioneerd is over de fysieke en mentale gezondheid van mensen. Toegewijd om zowel jong als oud te ondersteunen bij het vinden van hun weg naar een gezonde levensstijl. Met jarenlange ervaring in kickboksen en diverse certificaten voor fitness en voedingsadvies heb ik grondige kennis opgedaan van verschillende trainingsdisciplines.
Ik bied je een unieke en persoonlijke aanpak waarbij we samen werken om jouw doelen te bereiken, of het nu gaat om kickboksen, krachttraining of lifestyle. Ik sta klaar om je te begeleiden naar de beste versie van jezelf. Bovendien heb ik verschillende certificaten om mensen met blessures te behandelen en tebegeleiden tijdens hun revalidatie.
Onverslaanbaar Fit, Samen Sterk.
Constante ontwikkeling
In mijn streven naar constante ontwikkeling en verbetering blijf ik mezelf uitdagen door regelmatig deel te nemen aan opleidingen en het behalen van nieuwe certificeringen. Deze toewijding zorgt ervoor dat ik altijd op de hoogte ben van de laatste trends en technieken in fitness & voeding, zodat ik jou de meest effectieve en veilige begeleiding kan bieden.
Personal TOP TrainerA- Personal TOP TrainerB
- Personal TOP TrainerC
- MylogenicsActivation
- MylogenicsRelease
- MylogenicsRehab
- MylogenicsAdvanced Practitioner
- PHPPersonal Hormonal Profiler
- Power Sled instructor
- Kettlebell Instructor
Fitvak A
Waarom een personal trainer?
"Er zit zoveel meer in mensen dan zij zelf beseffen en dat willen wij jou laten ervaren." Aan het einde is het resultaat dat telt.
Gepersonaliseerd Plan
Ik stel een trainingsschema samen dat perfect aansluit bij jouw doelen en lichamelijke behoeften.
Motivatieboost
Ik houd je gemotiveerd en gefocust, zodat je toegewijd blijft aan het bereiken van je fitnessdoelen.
Techniekverbetering
Ik leer je de juiste technieken, zodat je oefeningen veiliger en effectiever uitvoert.
Tijdefficiëntie
Ik zorg ervoor dat elke minuut van je training telt, met oefeningen die direct bijdragen aan je doelen.
Mentale Steun
Ik bied niet alleen fysieke training, maar ook emotionele steun om je door uitdagingen heen te helpen.
Aanpassingsvermogen
Ik pas jouw trainingsschema aan jouw leven aan, waardoor je consistent vooruitgang kunt boeken, ongeacht je schema.