Het doel is om functie te verbeteren
Met behulp van de volgende behandelmethodes van de opleiding mylogenics krijg ik een goed beeld van het functioneren van de diverse systemen in uw lichaam.
- Bewegingsuitslag
- Kracht
- Coördinatie
- Stabiliteit
Het doel is om functie te verbeteren
Between the brain & the muscles
Bij het aanpakken van jouw fysieke klachten hanteer ik een driestappenplan: Activation, Release, en Rehab. Dit zorgvuldig ontworpen proces is erop gericht om niet alleen symptomen te verlichten, maar juist om de onderliggende oorzaken van disfuncties aan te pakken, zodat je lichaam weer optimaal kan functioneren.
- 1
Activation
De behandelmethode Activation verbetert het neuro-musculaire systeem door zwakke schakels in spieren en zenuwen te identificeren met spier- en provocatietesten. Wij herstellen weer de connectie between de brain and the muscle. Zodat u weer pijnvrij kan bewegen.
- 2
Release
De behandelmethode Release richt zich op het opheffen van verklevingen (adhesies) in spieren, fascia en zenuwen, waardoor disfuncties in het lichaam worden verholpen.
- 3
Rehab
De behandelmethode Rehab zorgt ervoor dat wij jouw belastbaarheid met een doelgericht schema weer verhogen en verbeteren.
- 4
Advanced
Verschillende geadvanceerde behandeltechnieken die soms worden toegepast wanneer de andere methodes niet voor u werken.
Hormonal balance can save your life!
Nagenoeg wordt het hele lichaam gereguleerd door hormonen. Hormonen zijn de boodschappers in ons lichaam. Hormonen bepalen of men gezond oud wordt of juist snel aftakelt naarmate de leeftijd vordert.
Alles draait om een balans tussen onze hormonen. Hormonaal balans is essentieel voor een goed fysiek, mentale gezondheid en het optimaliseren van uw metabolisme. Dit kan bereikt worden door de juiste voeding, supplementen en trainingen die aangepast zijn aan jouw persoonlijke profiel.
Hoe gaat het in zijn werking?
Samen gaan wij in gesprek om een duidelijk beeld te krijgen van jouw doel(en). Wij bespreken dan samen jouw voedingspatronen & lifestyle. Aan de hand van deze informatie maken wij een doelgericht schema wat past bij jouw hormonale profiel. Daarna maken wij een 0-meting om zo stapje voor stapje verandering te brengen in jouw voedingspatronen & lifestyle. Bewust worden is de sleutel tot succes om zo ook deze veranderingen vol te kunnen houden.
- Stofwisseling
- Eetlust
- Fysieke kracht
- Spieromvang
- Emoties
- Vetopslag
- Lichaamsgewicht
- Hersenen
Stap voor stap
Samen doorlopen we een zorgvuldig uitgestippeld traject om jouw hormonale balans en algehele fysieke en mentale gezondheid weer te herstellen. Elk aspect wordt onder de loep genomen, van voedingingspatronen tot lifestyle, met als doel jou stap voor stap naar een optimale gezondheid en ongekende fitheid te begeleiden.
Onverslaanbaar fit, samen sterk.
- 1
Hormonale Disbalans Identificeren
Op basis van de metingen bied ik jou een persoonlijk trainings- en supplementenadvies.
- 2
Op Maat Gemaakt Advies
Ik creëer een stappenplan gericht op het verbeteren van zowel je mentale als fysieke gezondheid, waardoor we samen sterk en onverslaanbaar fit worden.
- 3
Analyse en Aanpassing
Samen beoordelen we je voedingspatroon en levensstijl, inclusief stress en werk, en passen we je huidige trainingen aan om invloeden op je gezondheid te verbeteren.
Ik ben zeer blij en dankbaar dat Cornelis op mijn pad is gekomen. Ik kampte al ruim 35 jaar met chronische darmklachten en had eerder al te horen gekregen dat ik luie darmen heb en dat daar niks aan te doen is. Toen Cornelis hoorde dat ik chronische darmklachten had, vroeg hij mij of ik daarvan af wilde. Ik vond dat een stomme vraag, wat dacht hij te kunnen doen? Geen dokter, ziekenhuis, natuurarts, homeopaat of diëtist heeft mij ervan af kunnen helpen. Cornelis was zó zeker van zijn zaak dat ik het wel wilde proberen. Hij vroeg daar wel voor in de plaats 100% commitment. Ik moest precies noteren wat ik at en zodra hij een plan voor mij had dan moest ik er iedere dag voor de volle 100% voor gaan. Ik begon met een heel streng dieet van veel vet, veel eiwit en weinig koolhydraten en supplementen (geen fruit, geen granen, geen suiker, heel veel groente). De eerste 3 weken waren verschrikkelijk. Ik werd ziek en ik voelde mij belabberd, maar ik zette door.
De eerste veranderingen die ik merkte waren na 2 maanden. Ik werd helderder in mijn hoofd, stabieler, kreeg meer energie, ik werd vrolijker.
Na 4 maanden waren ook mijn darmen helemaal in orde. Nog niet zonder supplementen maar zoveel winst had ik niet durven dromen. Inmiddels ben ik alweer een paar maanden verder en zo blij dat ik JA gezegd heb tegen Cornelis. Dankzij hem heb ik zoveel winst behaald. Cornelis bedankt!
Als de normale therapieën niet meer werken
Ik ben ervaringsdeskundige in het verzorgen van trainingen voor mensen met een burn-out of een depressie. Tijdens deze trainingen gaan we samen in gesprek om aan jouw problemen te werken en zo een weg naar herstel te vinden. Naast de gesprekken gaan we samen sporten, in de vorm van kickboksen, om jouw mentale en fysieke weerbaarheid te vergroten. Dit helpt jou om weer een weg te vinden naar jouw persoonlijke herstel.
- Slaap
- Voeding
- Stress
- Ademhalings
- Plannen
- Zelf kennis
Tarieven & mogelijkheden
Bij RebornGym hebben we voor iedereen een passende optie
Behandeling
Ga voor persoonlijke herstelstrategieën en verbeter je welzijn met onze behandeling optie.
Voedingsadvies
Versterk je resultaten door op maat gemaakt voedingsadvies te integreren met onze voedingsadvies optie.
Bokstherapie
Door samen in gesprek te gaan over jou problemen kunnen wij een weg zoeken d.m.v. van kickboksen om jouw fysieke en mentaal weer sterker te maken.